Te escuchamos
Una charla para entender tu punto de partida, tu día a día, tus objetivos y lo que te mueve a correr.
⚡ Plazas limitadas · Grupo reducido
Tu entrenamiento, hecho a tu medida, directo a tu reloj
Olvídate de planes genéricos que no encajan con tu vida. Te escuchamos, te conocemos y te acompañamos cada semana para que disfrutes corriendo y, sobre todo, mejores de verdad.
Y lo más importante: no queremos ser tu entrenador para siempre. Queremos enseñarte a entrenar.
Sin permanencia · Compatible con Garmin, Coros, Suunto, Polar…Así trabajamos contigo
Cuatro pasos sencillos para pasar de entrenar a tu aire a entrenar con un rumbo claro.
Diseñamos tu plan
Una hoja de ruta pensada solo para ti: tus tiempos, tu nivel, tus carreras, tus ganas.
Entrenas y te acompañamos
Cada sesión te llega al reloj. Estamos en contacto diario para ajustar lo que haga falta.
Progresas de verdad
Revisamos cómo vas, celebramos lo conseguido y seguimos afinando el camino hacia tus metas.
Mi promesa contigo
No quiero ser tu entrenador para siempre. Quiero enseñarte a entrenar.
Hay muchos entrenadores que necesitan que dependas de ellos. A mí me pasa justo lo contrario: mi trabajo contigo solo tiene sentido si, con el tiempo, aprendes a moverte solo.
Por eso, desde el primer día, no me limito a darte entrenos. Te explico el porqué de cada cosa: por qué hoy tocaba rodar suave, por qué esa subida se trabaja así, por qué un día que te encuentras mal es mejor parar que apretar.
Mi objetivo es que aprendas a entrenar, a escucharte, y a tomar decisiones con sentido común sobre tu cuerpo.
Si después de unos meses decides seguir conmigo, que sea porque te gusta el acompañamiento, porque disfrutas de tener a alguien al lado que te dé otra mirada, no porque sientas que sin mí no sabrías qué hacer.
Esa es la diferencia. Y es, sinceramente, lo que más me motiva a levantarme cada mañana: ver corredores que empezaron sin saber ni cómo calentar y que hoy saben leer sus sensaciones mejor que muchos entrenadores.
— David, tu entrenador
Qué incluye tu plan
Todo lo que necesitas para entrenar con cabeza, sin complicarte la vida.
Un plan solo para ti
Nada de plantillas genéricas. Tu plan se construye con tu nivel, tu calendario y tus objetivos, y se adapta semana a semana.
Entrenos directos a tu reloj
Te llegan automáticamente a tu Garmin, Coros, Suunto o Polar. Le das al start y a correr. Sin pensar, sin líos.
Contacto diario contigo
Dudas, ajustes, un mal día o una subida que te ha dolido: aquí siempre hay alguien al otro lado. Entrenas acompañado.
Aprendes a entrenar
Te explicamos el porqué de cada sesión y de cada decisión. El objetivo es que cada mes entiendas mejor tu cuerpo y sepas tomar decisiones con criterio propio.
Analizamos cada sesión
Miramos cómo has respondido a cada entreno para saber cuándo apretar y cuándo frenar. Así entrenas mejor, no solo más.
Fuerza y prevención
Rutinas de fuerza específicas, con vídeos explicativos, para que tu cuerpo aguante más y las lesiones queden lejos.
Preparación de tus carreras
Estudiamos cada carrera importante para ti: recorrido, ritmos, estrategia y material. Llegas confiado al cajón de salida.
Te cuidamos en la recuperación
Si has dormido mal, estás cansado o tienes una molestia, lo tenemos en cuenta. Primero estás tú, después el entreno.
Consejos de alimentación
Ideas sencillas para comer mejor antes, durante y después de entrenar. Sin dietas imposibles ni productos raros.
Por qué somos diferentes
Preferimos decirlo claro desde el primer día.
✅ Lo que SÍ hacemos
- Enseñarte a entrenar para que aprendas a moverte solo.
- Escucharte y adaptar el plan a tu vida real.
- Explicarte el porqué de cada entreno.
- Estar contigo cada día, no solo el lunes.
- Cambiar lo que haga falta si un día no puedes.
- Celebrar contigo cada pequeño progreso.
- Cuidar tus molestias antes de que se conviertan en lesiones.
❌ Lo que NO hacemos
- Buscar que dependas de nosotros para siempre.
- Enviarte un plan genérico y desaparecer.
- Tratarte como un número más en una lista.
- Forzarte cuando tu cuerpo pide parar.
- Llenarte de entrenos imposibles de encajar.
- Hablarte en un idioma que no entiendas.
- Prometerte milagros en dos semanas.
Un precio, todo incluido
Sin letra pequeña ni sorpresas.
Lo que ves es lo que pagas.
Plan Entrenamiento Personalizado
60 €/mesMenos de 2 € al día por tener un entrenador de verdad a tu lado.
- Plan 100% personalizado
- Entrenos sincronizados a tu reloj
- Contacto diario con tu entrenador
- Aprendes a entrenar, no solo a ejecutar
- Rutinas de fuerza con vídeos
- Análisis de cada sesión
- Preparación específica de carreras
- Consejos de alimentación
¿Es esto para ti?
Trabajamos mejor con gente que se implica.
Mira si te ves reflejado.
👍 Este plan es para ti si...
- 🏃 Quieres entrenar con un objetivo claro, no por entrenar.
- 🧠 Te apetece aprender por qué haces lo que haces, no solo ejecutar.
- ⛰️ Te gusta la montaña, el asfalto o las dos cosas.
- ⏰ Tienes entre 3 y 6 días a la semana para entrenar.
- 📲 Te apetece tener a alguien al otro lado que te guíe.
- 🔥 Estás dispuesto a ser constante, no perfecto.
🙅 Probablemente NO sea para ti si...
- 😶 Buscas solo un plan impreso y olvidarte.
- ⚡ Quieres resultados inmediatos sin esfuerzo.
- 📵 No te apetece estar en contacto con tu entrenador.
- 🙃 No te interesa entender lo que haces, solo que te lo manden.
- 🎲 Prefieres improvisar cada día sin seguir un rumbo.
🚀 ¿Le damos al start?
Tú pones las ganas. Nosotros ponemos el plan.
La estrategia y el apoyo. Así de fácil, así de serio.
¿Hablamos?
¿Hablamos?
Cuéntanos algo sobre ti y tus objetivos. Te contestamos en menos de 24 horas, sin compromiso.