Datos de entrada
Información de la calculadora 1RM
Esta calculadora te permite calcular tu 1RM (Repetición Máxima) utilizando la fórmula: 1RM = Peso levantado / (1,0278 - 0,0278 × número de repeticiones).
También puedes calcular un porcentaje específico de tu 1RM ingresando el porcentaje deseado en el campo correspondiente.
Simplemente ingresa el peso levantado, el número de repeticiones y el porcentaje del 1RM que deseas calcular, y haz clic en el botón “Calcular”.