Entrenamientos Online
Entrenamientos personalizados directos a tu garmin, coros, suunto... ⌚. Dale al start y a correr !!
Que te ofrecemos?
🗓 Planificación de temporada
Te ayudamos a estructurar tus entrenamientos de forma personalizada para que cada sesión tenga un propósito claro. Nuestro objetivo es que llegues a tu mejor versión cuando más lo necesites.
🔄 Programa de entrenamiento semanal adaptable
Sabemos que la vida no siempre sigue un plan rígido, por eso ajustamos tus entrenamientos semana a semana según tus necesidades y circunstancias. Flexibilidad total para que nunca pierdas el rumbo.
💬 Feedback diario
Estaremos en contacto constante para resolver tus dudas, ajustar detalles y asegurarnos de que siempre avances. Aquí no te dejamos solo: estamos contigo en cada paso del camino.
🧘♂️ Optimización de la recuperación con análisis HRV
No se trata solo de entrenar más, sino de entrenar mejor. Con el análisis de tu HRV, determinamos cuándo es el momento de apretar y cuándo necesitas recuperar para seguir mejorando sin riesgos.
📊 Análisis avanzado de datos
Tus métricas no son solo números. Analizamos en detalle datos como frecuencia cardíaca, potencia, ritmo y desacople para identificar patrones, mejorar tu eficiencia y ajustar el plan de forma precisa. Todo está diseñado para que aproveches al máximo cada entrenamiento.
🎯 Establecimiento de objetivos
Te ayudamos a definir objetivos claros y alcanzables, tanto a corto como a largo plazo. Diseñamos un plan con pasos específicos para que avances de manera constante hacia tus metas.
⚡ Entrenamientos por potencia (opcional)
Si buscas precisión absoluta en tus sesiones, el entrenamiento por potencia es tu mejor aliado. Ideal para terrenos variables donde otros métodos se quedan cortos.
📈 Tests de rendimiento periódicos
Porque no hay nada más motivador que ver cómo mejoras. Realizamos evaluaciones periódicas para ajustar el plan a tu progreso y que siempre estés un paso más cerca de tus objetivos.
🗺 Preparación de competición basada en el análisis del track
Cada competición tiene sus peculiaridades, y nosotros las estudiamos al detalle. Diseñamos estrategias específicas para que afrontes cualquier carrera con confianza y saques el máximo partido a tus capacidades.
📱 Consultas ilimitadas por WhatsApp y llamadas
Siempre disponibles para ti. Ya sea una duda puntual, un ajuste de última hora o simplemente para darte un empujón de motivación, nos tendrás a un mensaje o llamada de distancia.
💪 Entrenamientos de fuerza
Correr es importante, pero también lo es fortalecer tu cuerpo para evitar lesiones y ser más eficiente. Incluimos sesiones de fuerza específicas que complementan tu entrenamiento.
🌐 Acceso a intranet personalizada
Todo lo que necesitas en un solo lugar. Una plataforma exclusiva donde podrás consultar tus rutinas de fuerza, rehabilitación, además de información de utilidad de forma organizada y clara.
👀 Supervisión y seguimiento continuo
No solo diseñamos tu plan, también lo supervisamos. Vamos ajustando las cargas y evaluando tu progreso para que siempre estés en el camino correcto.
🏆 Asesoramiento en competiciones
Desde la logística previa hasta la estrategia de carrera, te ayudamos a planificar cada detalle. Queremos que llegues con confianza y compitas como un verdadero profesional.
🍎 Consejos nutricionales personalizados
La alimentación es clave para rendir al máximo. Te orientamos en todo lo que necesitas saber sobre qué comer y cuándo hacerlo, tanto en tus entrenamientos como en competiciones.
📆 Reuniones mensuales de seguimiento
Cada mes tendremos una llamada para revisar cómo va todo: progresos, posibles ajustes en el plan y cualquier detalle que necesite más atención. Esta reunión es clave para mantener el rumbo hacia tus objetivos.
👌 Y todo esto por un precio supercompetitivo!
Que necesitas:
Reloj GPS.
Sensor de frecuencia cardíaca (banda de pecho).
Sensor de potencia (Opcional).
🚀 ¡Es tu momento de dar el salto!
¿Llevas tiempo entrenando sin resultados claros? ¿Sientes que podrías dar más, pero no sabes por dónde empezar? Este es el momento de transformar tu esfuerzo en progreso real.
No importa si eres principiante o un corredor con experiencia: juntos trazaremos el camino que te llevará a lograr tus objetivos, paso a paso, sin dejar nada al azar. Tú pones las ganas, nosotros ponemos el plan, la estrategia y todo el apoyo que necesitas.
📩 Contáctanos ahora y empecemos a trabajar en tu próximo gran logro. ¡El primer paso lo das tú, el resto lo hacemos juntos!
